Conversas com a minha neta: As Crenças

-" Avó hoje na escola falaram em crenças ; não percebi bem ..."

- "E o que percebeste ? "

-" Que eram coisas que as pessoas acreditavam, mesmo não sendo verdade, acho eu ... "

Engraçado como assuntos tão importantes tomam esta dimensão simples quando abordados com a ingenuidade das crianças.

Enquanto coach profissional sei que muitas vezes as crenças podem ser motores fortíssimos no nosso desenvolvimento enquanto indivíduos; ou simplesmente o contrário e atuarem exatamente com a mesma força mas apreendendo-nos em cenários que construímos que acreditamos, e dos quais não nos conseguimos libertar, às vezes durante toda uma vida.

Crenças são fortes convicções pelas quais nos guiamos, que temos como verdadeiras e que muitas vezes existem no nosso inconsciente . Se nos travam são limitadoras, se nos apoiam são potenciadoras. São muitas vezes construídas durante a nossa infância e determinam a nossa forma de pensar e consequentemente condicionam as nossas decisões.

Encontro muita gente com a crença que "burro velho não aprende línguas". A tomada de consciência de que esta é uma crença limitadora e a vontade de a mudar são os primeiros passos para partir para novos comportamentos, novas experiências, para pouco a pouco ir experimentando, saindo da zona de conforto e substituir esta crença por outra mais positiva; nem velho nem burro, eu sou capaz de aprender coisa novas, eu sou capaz de mudar a minha atitude , eu tenho tudo ainda por aprender.

Mas voltando à minha neta, perguntei-lhe :

"- E tu tens crenças ? "

- "Tenho uma má... Acho que não tenho jeito para andar de bicicleta ..."

- "Vamos já tratar dessa crença antes que fique aì guardada !

E lá fomos a rir, as duas de bicicleta até ao parque 😊

Vera Norte