Não sendo nutricionista, mas gostando de cozinhar, com 3 filhos, agora adultos, mas enquanto crianças, sempre tive a preocupação de cozinhar produtos frescos, nunca utilizar processados, e evitar ao máximo o açúcar.
Rótulos dos produtos alimentares
A Roda dos Alimentos é um guia gráfico, desenvolvido em Portugal, para ajudar os cidadãos a escolher e combinar os alimentos que devem compor a sua dieta diária.
Programa "Lisboa cidade com Vida para todas as idades"
Como Fazer um Bom Recomeço: Etapas para Construir um Novo Caminho
Existem várias soluções que se adaptam ao estado de saúde, preferências pessoais e recursos de cada pessoa:
Projeto RADAR: por uma cidade amiga de todos os 65+
O Alojamento Sénior em Portugal
Lista de desejos que uma mãe entrega à famíla
Sabe o que são os cuidados Humanitude?
Para consultar Referências e Apoios para Cuidadores Formais e Informais descarregue o ficheiro abaixo
Hoje vivemos tempos em que a tecnologia está sempre presente e é importante sabermos aproveitar ferramentas que nos podem ajudar muito.
Presentemente os telemóveis, pela sua natureza portátil e cada vez mais avançados tecnologicamente, são os dispositivos preferenciais para a realização da fotografia ocasional, e não só. Por isso, hoje venho falar-vos das aplicações móveis, vulgo APP, que podemos usar nos telemóveis para nos ajudar a fazer fotos.
A Lei n.º 31/2024, 28 de junho de 2024, reduz a tributação das mais-valias resultantes da venda de ações e outros valores mobiliários, visando a dinamização e estabilização do mercado de capitais. Esta lei incentiva os investidores a manterem as suas ações por períodos mais longos.
Para usufruir de direitos devido a doença oncológica o seu médico deverá preencher o Atestado Médico de Incapacidade Multiuso indicando a data do diagnóstico, data de reavaliação e o grau de incapacidade, ex. 60%. Este atestado deve ser registado no portal das Finanças. Ao registar é emitido um documento que deverá ser enviado em carta registada...
Prestador/ Animador: Jorge Gonçalves Silva
