Já há muitos anos que destralho, roupas minhas, roupas de casa, bibelots, livros, discos. Primeiro foi uma obrigação, agora é quase um vício. Destralhar dá-me uma sensação de leveza e desapego. Porque menos é mais! Se quiseres começar posso dar umas dicas.

Contacto: Hélia Jorge
Whatsapp: +351 915 601 935
e-mail: heliacostajorge@gmail.com

Tem dúvidas sobre como usar melhor a sua máquina fotográfica?

Eu posso tentar ajudar a "conhecer" a sua máquina.

Contacte-me e combinamos uma conversa.

Contacto: Jorge Gonçalves da Silva
E-mail: jorge.gon.silva@gmail.com

Apoio na utilização básica das aplicações Excel, Word ou PowerPoint.

Contacto: Ana Paula Melo
Whatsapp: +351 962 401 531
E-mail: ana.paula.tavares.melo@gmail.com

Apenas é necessário PowerPoint e imaginação. Com um tema em mente, fazemos apresentações que quisermos e daí um vídeo.

Contacto: Paula Silvestre
Whatsapp: +351 915 602 336 (preferencialmente)
E-mail: paula.a.silvestre@gmail.com

Introdução ao Tiro com Arco, para Adultos e Seniores.
O tiro com arco é um desporto acessível, seguro e altamente técnico, ideal para adultos e praticantes mais seniores. A nossa abordagem, baseada em princípios modernos de biomecânica, privilegia movimentos naturais, economiza esforço e reduz o impacto nos ombros e articulações.
Este sistema permite aprender de forma confortável e progressiva, tornando o desporto adequado a qualquer nível de condição física. Entre os seus benefícios destacam-se a melhoria da postura, do equilíbrio, da coordenação e da concentração — elementos que contribuem para uma prática saudável e motivadora. Aqui, cada flecha é uma oportunidade de foco, serenidade e evolução pessoal. No tiro com arco, a idade não limita: aprimora a técnica e aprofunda a experiência.

Aulas de iniciação aos sábados às 10:00, no Pavilhão Desportivo de Marvila.

Marcação obrigatória (com confirmação) por WhatsApp: +351 962125209

Contacto: Nuno Oliveira

Introdução à prática do golfe, um pouco de teoria e muita prática. Não precisa de trazer tacos.
Local do encontro campo de treino de golfe do Jamor; duração 1.5h; data a combinar.

Contacto: Paulo Correia
E-mail: paulolcorreia@hotmail.com

Pequeno "curso", que pode ser em duas ou três sessões, que se propõe fornecer noções básicas sobre a escrita musical. Alturas dos sons, durações das notas, claves, compassos etc. Concluído o curso, o "aluno" será capaz de ler uma partitura simples, tocá-la num instrumento ou cantar uma melodia.

Contacto: João Solano
Whatsapp: +55 61 9258-9551

E-mail: jsolano33@hotmail.com

Eu estou pronta para ensinar a fazer filmes, unindo as melhores fotos e vídeos de viagens ou de acontecimentos relevantes. Torna-se muito mais prático para mostrar aos amigos as recordações de viagens. Podemos adicionar músicas, títulos, legendas e animações de transição de fotos. E podemos colocar o filme no Youtube, para qualquer pessoa, a quem dermos o link, poder ver até numa smart tv.

Contacto: Acilina Caneco

WhatsApp: +351 919443214
E-mail: acilinaa@gmail.com

Obrigada Acilina pela dica do Movie Maker, do Windows. Agora é treinar! (Hélia Jorge)

Se quer aprender a jogar xadrez, ou se já joga como iniciado e gostaria de adquirir mais conhecimentos, contacte-me por este e-mail

Contacto: Paulo Correia
E-mail: paulolcorreia@hotmail.com

Posso dar uma dicas de jardinagem

WhatsApp: +351 966 335 242

O bridge é um jogo de cartas com 4 jogadores (cada jogador "terá" o nome de um ponto cardeal. São 52 cartas, cada uma tem o mesmo valor que no King. O objetivo é fazer vasas, mas esse é o interesse deste jogo, antes de se cartear, há que definir o que se vai jogar! Através deste site gratuito podemos jogar online; https://www.bridgebase.com/
Se estiver interessado(a) contacte-me.

Contacto: Ilídio Lemos Vieira
E-mail: lemosvieira59@gmail.com