Falar sobre o medo nem sempre é fácil. Muitas vezes escondemo-lo, encolhemos os ombros e seguimos em frente, como se ignorá-lo fosse suficiente para o silenciar. Mas o medo tem sempre algo a dizer-nos: aponta necessidades não atendidas, sinaliza ameaças, revela histórias que ainda não contamos a nós próprios.

O medo é, tantas vezes, visto como um inimigo. Um obstáculo que paralisa, uma sombra que se impõe. Mas, se pararmos para escutar com atenção, percebemos que ele pode ser muito mais do que isso. O medo é um sinal vivo de que estamos a chegar perto dos nossos limites. Ele aparece como guardião das fronteiras da nossa zona de...

Se o medo é consciência,
De que algum perigo aconteça
É bom que nós o tenhamos
Mas que ele não permaneça
Em tudo o que nós pensamos!

Há tanto tempo que não falamos diretamente, tu e eu. Andas sempre por perto, é verdade, como uma sombra discreta que me acompanha nas conversas, nos encontros, nos momentos em que a curiosidade genuína bate à porta da minha mente. Interrompes-me quando estou prestes a fazer uma pergunta, quando quero saber mais sobre alguém, quando a vontade de...

Escrevo-te, Medo, não porque tenhamos deixado de nos encontrar - a nossa relação é para a vida – mas exatamente porque, sendo tu uma presença constante, senti necessidade de falar contigo.

Patins: a prenda de aniversário ideal para uma mulher de 44 anos.
Experimentei andar de patins em criança: caí e desisti.
Experimentei andar de patins em adolescente: caí e desisti.
Agora experimentei e pensei: não vou conseguir. Vou cair e magoar-me a sério.
Não conseguia aguentar-me em pé.
Pedi ajuda e agarraram-me com...

É ser sem amarras, nem prisões interiores.

é quando algo guardado dentro de alguém,

Criatividade é ganhar asas e...fazer voar!

Criatividade: palavra tipo pulga, que salta para cá, salta para lá, e a cada salto vão surgindo novas ideias, desejos de produzir algo — quer seja através da minha agulha de croché, quer seja ao escrever as minhas memórias, ou até mesmo ao partilhar com as colegas no zentangle.

Criatividade é a capacidade de gerar ideias novas e originais, de inventar, inovar e resolver problemas de forma única.
Sendo um conceito simples, há, no entanto, uma serie de mitos relacionados com a criatividade.

Vivemos muitas vezes sob a ideia de que a criatividade está ligada à arte, à escrita, à pintura ou à música. Mas há uma forma mais profunda e essencial de criatividade: aquela que se expressa no modo como escolhemos viver. A isso chamamos Criatividade Existencial — a capacidade de nos reinventarmos, de encontrarmos sentido, de desenharmos o caminho...

Com frequência escrevo textos que são inspirados em livros que leio. Este será mais um desses casos. Se bem que já tenha escrito sobre a amizade na idade da reforma, e de como é importante estar preparado para os amigos que vão e os que vêm nessa altura da vida, o livro que li acabou por me trazer alguma tranquilidade...

Por que razão a criatividade é essencial para uma vida mais rica, mais saudável e mais feliz — e como podemos cultivá-la em todas as fases da vida.

Minha criança interior vou chamar-te de Linda.
Não sei de onde vieste nem se te obrigaram a vir, ou quiseste vir...
Sei que foste heroína por teres aceitado vir.
Aceitaste uma família simples, impreparada, inexperiente, mas com boa vontade, e bons sentimentos.
Penso que não foste rejeitada, apenas mal-amada, fruto das dificuldades dos teus pais,...