Há quem veja o copo meio cheio e há quem o veja meio vazio. O mesmo copo, a mesma quantidade de água. A vida também é assim.
Seguramente que as nossas experiências de vida nos dizem que ser positivo, ver o copo meio cheio, é uma forma excelente para manter, e garantir, a nossa saúde física e mental.
A variedade é o " condimento" da nossa vida. As pessoas que regularmente fazem coisas novas, como por exemplo ir a lugares onde nunca foram, jogar um jogo novo, são mais felizes e têm um maior sentimento de bem-estar do que as pessoas que repetem continuamente as mesmas coisas. Cientistas da Universidade da Califórnia do Sul concluíram que as pessoas que têm muitos e diferentes interesses vivem não apenas mais felizes, mas também mais anos.
Nesta secção "energia positiva" encontrará experiências novas e propostas de novas atividades.
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Hoje tornou-se quase moda falar de pensamento positivo. A Psicologia Positiva trouxe-nos este conceito de que a felicidade se constrói, que é possível ver sempre o lado positivo das coisas e sair do estado de vitimização para sermos donos do nosso destino e atores da nossa vida.
Quantas pessoas acreditam na ideia de que o como pensamos afeta a nossa vida? Ou seja, que os nossos pensamentos afetam a nossa realidade?
Na segunda-feira assisti a uma palestra sobre "Networking". Confesso que estava um bocado sem grandes expectativas, o tema não me pareceu aliciante e tem (tinha) para mim algumas conotações negativas.
Estar presente significa não estar mentalmente a rotular É criar um espaço interno e uma quietude, para o Ser se refugiar
Fernando Sabino
